宁静，1972年4月27日出生于贵州省贵阳市，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国内地女演员。

1990年，主演了剧情片《我很丑，可是我很温柔》。

1994年，凭借剧情片《炮打双灯》获得了第42届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖。

1995年，主演了剧情片《阳光灿烂的日子》，凭借该片获得了第33届台湾电影金马奖最佳女主角奖提名。

1996年，因主演历史剧情片《红河谷》而获得了第20届大众电影百花奖最佳女演员奖。1998年，主演了青春偶像剧《上海之恋》。1999年，主演了战争电影《黄河绝恋》，因此获得了第19届中国电影金鸡奖最佳女主角。 2001年，主演了古装传奇剧《吕不韦传奇》，这是其首次出演古装剧。

2002年，主演了古装电视剧《孝庄秘史》；2004年，主演了年代剧《大马帮》；2007年，主演了爱情电影《爱情呼叫转移》。

2014年，主演革命题材电视剧《我和我的传奇奶奶》；2015年，出演女神生活体验秀节目《偶像来了》；2016年，出演原创文化传承类综艺节目《叮咯咙咚呛第二季》；2017年，主演古装历史剧《大秦帝国之崛起》。